Inschrijving

🟢 Scaled F/H Team Femme/Homme — Niveau Scaled Une catégorie accessible, idéale pour une première compétition ou pour venir se challenger en duo ! 💚 Standards F / H : • Jumping Pull-ups / Ring Rows • Knee Raises • Single Unders • Wall Ball : 4 / 6 kg • Dumbbell : 5 / 10 kg • Kettlebell : 8 / 12 kg • Clean indicatif : 30/ 20 kg • Snatch indicatif : 20/10 kg Les charges indiquées sont des repères de niveau et non des 1RM minimums.