BODYMIND 42K ERGO MARATHON

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42 kilomètres. 3 athlètes. 2 ergos. 1 seul chrono (ouvert à tous). Le BodyMind 42K Ergo Marathon, c’est un challenge d’endurance en équipe de 3. Un objectif simple sur le papier. Beaucoup plus intense une fois lancé. 🔥 21 km SkiErg 21 km RowErg Le chrono tourne en continu. Les relais sont libres. À vous de trouver la meilleure stratégie pour tenir la distance, gérer la fatigue, optimiser chaque changement et aller chercher les derniers mètres ensemble. Un espace ravitaillement sera accessible tout au long de l’épreuve, avec de l’eau, des électrolytes et quelques encas pour vous permettre de gérer votre effort jusqu’au bout. ⏱️ TIME CAP Chaque équipe dispose de maximum 1h50 par ergomètre pour réaliser les 21 km. À titre de repère, une allure de 2'30/500m représente 1h45 de travail effectif pour parcourir 21 km. Il faudra donc également tenir compte du temps lors des changements d’athlète (transitions). Le time cap fait partie intégrante du challenge : gestion des relais, régularité et stratégie seront essentielles. À 1h50, l’ergomètre doit être libéré, que la distance soit terminée ou non. 👥 ÉQUIPES Deux catégories : HHF : 2 hommes + 1 femme FFH : 2 femmes + 1 homme Les 3 membres de l’équipe doivent participer au SkiErg et au RowErg. 🏆 OBJECTIF Un seul vainqueur par catégorie. Pas besoin d’être un athlète élite. Mais il faudra savoir gérer son effort, faire confiance à ses partenaires et rester efficace jusqu’aux derniers mètres. 42K. Une équipe. Un objectif : aller au bout. 💰 60 € par équipe 👥 3 athlètes 🔥 4 équipes par vague ⏱️ 4 départs : 10h / 12h / 14h / 16h Lors de l’inscription, vous choisissez directement votre vague/heure de départ, dans la limite des places disponibles.