BodyMind Fitness Race V2
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Team Femme / Femme : Heure de passage entre 10H & 12H Nombre de places : 9 équipes 5 × 900 m Run Row : 1 250 m 50 KB Lungesters (1 kettlebell de 12 kg) 1 rep = 1 fente droite + 1 fente gauche + 1 thruster SkiErg Duo : 1 250 m (une poignée par athlète) 50 DB Devil Press (1 dumbbell de 10 kg) Sandbag Carry : 600 m (1 sandbag de 20 kg pour deux)
Team Mixte : Heure de passage entre 11H & 14H Nombre de places : 24 équipes 5 × 900 m Run Row : 1 375 m 50 KB Lungesters (1 kettlebell de 16 kg pour l’homme et 1 kettlebell de 12 kg pour la femme) 1 rep = 1 fente droite + 1 fente gauche + 1 thruster SkiErg Duo : 1 375 m (une poignée par athlète) 50 DB Devil Press (1 dumbbell de 15 kg pour l’homme et 1 dumbbell de 10 kg pour la femme) Sandbag Carry : 600 m (1 sandbag de 20 kg pour deux)
Team Homme / Homme : Heure de passage entre 13H & 16H Nombre de places : 21 équipes 5 × 900 m Run Row : 1 500 m 50 KB Lungesters (1 kettlebell de 16 kg) 1 rep = 1 fente droite + 1 fente gauche + 1 thruster SkiErg Duo : 1 500 m (une poignée par athlète) 50 DB Devil Press (1 dumbbell de 15 kg) Sandbag Carry : 600 m (1 sandbag de 30 kg pour deux)
